Zi-mi care-ți este băutura preferată și-ți spun ce comportament psihologic ai. Cam așa s-ar putea traduce postarea de pe Instagram a celor de la ReflexiiSufletești. Mi-a atras atenția titlul. Apoi, am citit. Iar reacția mea n-a fost departe de acel „well, well, well…”. Oare așa o fi?, a fost gândul meu.

Se pare că în spatele unui obicei banal stă un cumul de emoții și comportamente care scot la iveală ceea ce căutăm în mod inconștient: nevoia de ceva care să ne ajute să ne potolim, să avem ceva mai multă acțiune, să ne simțim plini de viață sau să ne protejăm de ceea ce e în jurul nostru. Cu alte cuvinte, când vine vorba despre a alege băutura preferată, ar trebui să ne gândim mai mult la noi: de ce vrem băutura asta, vrem să evităm vreo stare și mai ales… cum credem că ne simțim. E mai mult decât o simplă băutură, e un carusel de emoții.

Apa relevă o personalitate prezentă, conectată la tot ceea ce e real

Apa poate părea banală, dar e cea mai sănătoasă. Și, surprinzător sau nu, este băutura preferată de cei care caută liniștea, deci nu-s obișnuiți cu haosul, de cei care știu să-și ia momente de pauză, de cei care își ascultă corpul, mintea, emoțiile.

Am putea spune că apa e pentru cei care au înțeles că viața are nevoie de claritate, se trăiește în prezent și sunt dispuși să facă toate eforturile din lume (dacă nu le-au făcut deja) pentru a fi bine, pentru a se vindeca.

Cafeaua arată că ești un om gata de acțiune în orice clipă

Știm că energizează, tocmai de asta cafeaua e o băutură preferată pentru mulți dintre noi. Dacă bei zilnic, e obicei. Așa zice la manual. Nu contează că bei o ceașcă sau patru. Se pare că oamenii care bifează cafeaua la capitolul băutură preferată sunt oameni extrem de productivi, axați pe eficiență și mereu gata să dea o mână de ajutor în orice proiect dacă e nevoie, cu toate că n-au timp, nu pot sau ceva le spune că le-ar trebui mai degrabă o pauză.

Astfel, cafeaua ajută să nu-ți asculți corpul, să maschezi orice urmă de oboseală și să pari că ai o doză mare de energie, ca și cum ai fi mereu în priză. Din păcate, nu faci altceva decât să te forțezi.

Ceaiul este băutura preferată a celor care simt nevoie de reconectare și încep să fie blânzi cu ei înșiși

Ceaiul calmează, iar tocmai acest calm subtil pe care îl oferă îi face pe specialiști să considere ceaiul drept băutura preferată a celor care nu fug, ci știu să încetinească ritmul în vacarmul vieții, să se asculte, să se înțeleagă.

Când vine vorba de ceai, planta are și ea un mesaj. De exemplu, menta arată nevoia de claritate, lavanda surprinde că vrei să fii în siguranță, mușetelul calmează și tot așa.

Îți plac sucurile? Înseamnă că s-ar putea să simți nevoia de recompensă

Cel mai probabil, legătura e cu copilăria. Că mereu primeam ceva dulce când făceam ceva bine. Era recompensă, dar și o formă de validare. Zahărul acționează la nivelul creierului, iar asta îi face pe mulți să aleagă băuturile pe bază de zahăr doar pentru a se amăgi. Doar au impresia că fac alegerea conștient. În realitate, își înăbușă emoțiile reale, așa cum făceau și în copilărie, și se ascund sub forme de recompensare deprinse de când erau mici.

Alcoolul, nu, chiar nu e pentru cei puternici, ci pentru cei care caută o amorțire pentru emoții reale

S-ar putea spune că alcoolul e băutura preferată a celor care fug. Fiindcă alcoolul relaxează, dar dă și curaj. Doar credem că bem alcool ca să fim euforici, adică să ne simțim bine. În realitate fugim de griji, fugim de tensiunea acumulată. Alcoolul conferă o mască. Acel „eu” pe care doar aparent îl lași la suprafață sub influența alcoolului. Așadar, chiar vrei să fii relaxat în mod artificial?

sursa foto: https://www.freepik.com/free-photo/fresh-lime-strawberry-mint-infused-water-cocktail-detox-drink-lemonade-summer-drinks-health-care-concept_6144230.htm#fromView=search&page=2&position=1&uuid=6b64633f-c7ec-4d94-b9a3-c5951b13c54a&query=drinks+for+hidratation