Când stăm în casă și nu ne vede nimeni, să ne gândim la personajele din filme

                 „Haine de casă” și „haine de oraș”, cine n-are în dulap o astfel de sortare? Iar dacă pandemia asta ne-a învățat o sumedenie de lecții, lecția respectului de sine ar trebui să primeze. Haideți să facem un exercițiu și să ne imaginăm că suntem în fața oglinzii și nu ne vede nimeni. Suntem […]

read more

Doamna în costum verde smarald

                Primul gând care mi-a venit în minte în momentul în care coboram de pe #Sărărie39 (de la prietenele mele de la Reign Salon) și am văzut-o pe doamna din fața mea (nu m-am putut abține și i-am făcut o poză) a fost „da, eleganța de odinioară nu ne mai definește de multă vreme!”. […]

read more

Ce facem cu anxietatea?

  articol de Cristina H.B.Docan, specialist în sănătate emoțională și mintală                      Precum știm, în această perioada excepțională, oamenii au trecut prin tot felul de stări: panică, angoasă, confuzie, agitație, îngrijorare, neliniște, furie, iritabilitate, frică, revoltă, insomnie… Când pierzi controlul asupra unor lucruri care îți confereau o anumită siguranță, este normal să simți o […]

read more

M-aș bucura să știu că și tu mergi la psiholog!

                             „Uite, mă grăbesc să ajung la terapie!”, e răspunsul pe care-l dau unor prieteni cu care m-am întâlnit pur întâplător. Ochi mari, mirare, ezitare… cumva ca și cum ar fi înghițit în sec înainte să întrebe „ai probleme?”. „Nu!”, răspund cât se poate de calm. A fost un răspuns sincer, în concordanță cu […]

read more

Unghia încarnată: cum apar problemele și ce putem face?

                      Specialiștii susțin că primele semne ale onicocriptozei (în termeni medicali) pot apărea de la vârsta de 20-30 de ani, însă, de multe multe ori, dacă durerile sunt minore, persoanele nu își programează o consultație care-i poate „salva” de problemele mult mai grave de mai târziu. Cele mai des întâlnite scuze sunt vârsta […]

read more

„Fii așa cum vrei tu! Viața e prea scurtă ca să fii cum vor alții!”

              „Fii așa cum vrei tu! Viața e prea scurtă ca să fii cum vor alții!”, o zicală cu atât de multe înțelesuri… ați observat că ceilalți știu întotdeauna ce e mai bine pentru tine și cum trebuie să fii? Dar de ce să fii după chipul și dorințele lor, când tu te-ai născut unic? […]

read more

Ce te-nvață sportul de performanță și nu înveți la școală

                 O fotografie de ieri, din urmă cu 8 ani, mi-a adus aminte de o primă dragoste: baschetul. De fapt, dragostea care mi-a furat inima, timpul, grijile și tot ce am însemnat eu, ca adolescent. Aveam 12 ani. Eram în clasa a șasea, iar într-o după-amiază, în timp ce am rămas peste orele de […]

read more

„Dragă Cristina, mereu am fost considerată o femeie puternică (…), aș vrea să fiu ‹‹eu›› din nou!”

„Dragă Cristina, Am fost mereu considerată o femeie PUTERNICĂ. În special de către cei care mă cunosc și, uneori, de către mine. Am lucrat în timpul facultății pentru a avea un trai mai bun. Am terminat facultate, master. Nu am reușit să mă angajez în domeniul pe care l-am studiat. Am acceptat un job destul […]

read more

Sfaturi pentru acasă: ce facem cu bătăturile?

                         Chiar dacă primul sfat e să nu le tratăm acasă, ci să apelăm imediat la un specialist, în această perioadă în care pandemia ne obligă oarecum să găsim soluții, am întrebat-o pe Vasilica Negrii, asistent generalist podolog la PodoLife, ce putem face până vom putea ieși din casă pentru a ne trata […]

read more

Pandemia va trece, cu ce lecții rămânem?

                    Știu sigur că mi-aș dori să fim responsabili și după ce va trece totul, solidari și îngăduitori și de acum înainte, să nu fim așa cum mulți sunt buni și evlavioși doar în preajma Crăciunului și Paștelui, iar după revin la invidii și răutăți. Sper că după ce ne-am numit cadrele medicale „eroi” să […]

read more