Jurnal de terapeutLIFESTYLE

Cum funcționează „Memorie de zestre”, prin care înțelegi cum te influențează moștenirile invizibile, și de ce să te înscrii la atelier

***Articol scris de Anamaria Diaconu, colaborator insociety.ro Anamaria este terapeut holistic, cu o experiență în domeniu de peste 8 ani, timp în care a ghidat zeci de persoane pentru a-și regăsi calea spre sine. Prin metoda Recall Healing cu care lucrează în prezent, Anamaria te poate ajuta și pe tine să îți construiești o radiografie personalizată completă prin care să îți înțelegi corpul atunci când acesta îți trimite diferite semnale. Trebuie doar să iei legătura cu ea: injoyhealingbyanamaria@gmail.com *** „Când eram copil, mă simțeam mereu responsabilă pentru starea celor din jur. Dacă cineva era trist, încercam să-l fac să se

LIFESTYLE

Câteva motive care arată cât bine face scrisul de mână pentru memorie și starea de bine

În vremuri în care suntem tot mai conectați online, scrisul de mână pare a fi un obicei care doar îți amintește de școală. Și dacă e să-mi plece amintirile în acei ani, Doamne, cât am mai scris de mână! Pagini întregi la fiecare curs, efectiv ne durea mâna de la atâta scris de mână. Recunosc, scriu de mână. Scriu de mână în jurnal, când notez idei, când las un mesaj acasă. Inclusiv în jurnalul financiar folosesc scrisul de mână, cu toate că aș putea foarte bine să descarc o aplicație care să-mi țină evidența veniturilor și mai ales a cheltuielilor.

LIFESTYLE

Câte beneficii pentru sănătate se ascund într-o îmbrățișare

Nu știu dacă v-ați gândit vreodată câte lucruri bune se ascund într-o îmbrățișare, însă acest gest extrem de simplu, dacă e făcut în mod conștient, e o excelentă terapie. Vi s-a întâmplat să îmbrățișați pe cineva la care țineți cu adevărat și să vi se pară cum întreg corpul freamătă, că e ca o descătușare? Dacă da, atunci să știți că nu vi s-a părut. Printr-o îmbrățișare, organismul nostru primește „suplimentele” naturale de care are nevoie pentru o bună funcționare. În plus, e un gest eliberator, nu doar unul plin de afecțiune și încredere. Specialiștii vorbesc și de o frică

Cărti, filme, teatruDISCOVER

Trei filme romantice de pe Netflix pe care să le vezi într-un lazy weekend

Le-am ales la întâmplare, dar mi-au plăcut. N-am căutat neapărat să fie filme romantice, așa s-au nimerit poveștile. A contat că la unul am văzut-o pe Lindsay Lohan (Dorință irlandeză/ Irish Wish), la altul pe Nicole Kidman (Aventură în familie/ A family affair) și la celălalt era ceva cu o vacanță prin Thailanda și mi-am zis c-așa mă duc măcar cu gândul prin acele locuri (Mama miresei/ Mother of the bride)… trei filme romantice perfecte pentru un weekend în care nu vrei decât să te relaxezi. Două sunt comedii romantice, iar unul dintre aceste filme romantice are și ceva dramă.

EditorialLIFESTYLE

Editorial: „Eu, Alexandra Gugiuman, vreau să povestesc mai mult despre sport și marketing sportiv!”

Ce zic în titlu a fost o promisiune pe care mi-am făcut-o la început de an 2025. Și fac asta pentru că în ultimul an și jumătate am avut șansa să revin din nou în sport. Nu pe teren, ci în spate, ca un spirit creativ care face ce face și îi ajută pe alții să fie mai vizibili. Așa cum tot fac de vreo 15 ani pe zona de comunicare și marketing pentru companii. Și repet: „Eu, Alexandra Gugiuman, vreau să povestesc și să mă ocup mai mult despre sport și marketing sportiv!”. Am vorbit în emisiunea Analiză Finală

Cărti, filme, teatruDISCOVER

Prin cartea „Mirajul gazonului”, înțelegem de ce Mircea Lucescu a fost dintotdeauna altfel: „Șansa mea a fost aceea că am urmărit un vis și nu o obsesie!”

Reeditată după 43 de ani, „Mirajul gazonului” ne dezvăluie personalitatea remarcabilă a unuia dintre cei mai mari antrenori din lume, Mircea Lucescu. Notițele scrise și apoi publicate arată cât de meticulos a fost. Filosofia sa n-a fost doar sportul. Mircea Lucescu a fost mereu informație, ambiție, perseverență, multă muncă și nevoia de a învăța de la alții. Era ceea ce ar trebui să fim toți, indiferent de domeniu. Capacitatea sa de analiză frapează. Scriitura este excelentă și, așa cum Mircea Radu Iacoban a spus la lansarea de la Iași a cărții „Mirajul gazonului”, n-a avut nevoie de niciun fel de

Cărti, filme, teatruDISCOVER

„I’m TIM”: povestea AVICII, un film despre cum angoasele interioare pot răpune chiar și pe cel care are alături tot sprijinul celor dragi

Am avut norocul să mă bucur de fenomenul Avicii la prima ediție a festivalului Untold. O experiență unică. Îmi vedeam pe scenă unul dintre favoriți. Nu mi-am imaginat că va fi singura și ultima dată când voi avea ocazia asta… și poate tocmai pentru că am adorat dintotdeauna muzica Avicii, am privit documentarul „Eu sunt Tim” (I’m Tim) cu lacrimi în ochi. M-a mișcat cât de fragil era interiorul celui care avea lumea la picioare. Avicii nu și-a dorit faima, dar a cunoscut-o. N-a fost pregătit, dar s-a adaptat din mers. Cel puțin la suprafață. Când a simțit că e

LIFESTYLE

Câteva beneficii și motive ca să te apuci de alergat: ce este euforia alergătorului

Mi-am trecut pe lista de obiective din 2025 să mă apuc de alergat. Și să mă concentrez pe marketing sportiv, adică să ajut companiile să se promoveze prin sport, dar și cluburile sportive și sportivii. Însă partea cu alergatul mi s-a părut cu adevărat o provocare. Asta doar pentru că, deși am făcut baschet acum nșpe ani în urmă, mi-am tot spus mereu „de mâine” când a fost vorba ca eu să fac mișcare. Merg pe jos cât pot de des, asta-mi place, dar de alergat, n-am avut niciodată tragere de inimă. Nu știu, parcă n-am un scop. La baschet,

NEWS

Tenisul revine la Craiova: România întâlnește Bulgaria în Cupa Davis. Cât costă biletele și de unde se pot cumpăra

Echipa României de Cupa Davis, pregătită de Gabriel Trifu, se pregătește să revină pe terenul de la Craiova, în perioada 31 ianuarie-1 februarie, unde va juca împotriva formației din Bulgaria. Federația Română de Tenis a anunțat că biletele pot fi achiziționate de pe www.entertix.ro sau din librăriile Cărturești din toată țara. De asemenea, bilete pot fi cumărate și în ziua meciurilor, direct de la sala Polivalentă din Craiova. Costul unui bilet este de 60 lei sau 100 lei pentru abonamentul care permite accesul la meciurile din ambele zile. Evenimentul are loc cu sprijinul Primăriei Craiova, iar sponsor principal este Team

LIFESTYLE

Superstiții de Bobotează: de ce busuiocul sfințit e considerat talisman norocos și de ce nu trebuie să fii supărat în această zi

Botezul Domnului sau Boboteaza este una dintre cele mai importante sărbători creștine. Preoții anunță Epifania înainte cu câteva zile, din casă în casă, unde intră și lasă apă sfințită și câteva fire de busuioc, pentru pace, liniște, noroc și belșug. Românii au grijă să urmeze mai multe tradiții și superstiții de Bobotează, cu speranța că așa vor avea un an mai bun. La ce e bună apa sfințită de Bobotează și ce simbolizează „cursa” pentru crucea aruncată în apă De Bobotează, preoții sfințesc apele. Oamenii merg la slujba de Bobotează pentru a-și aduce în casă cât mai multă apă sfințită.

1 2 103