Etichetă: sport

Antrenamentul brațelor, de la teorie la practică

Antrenamentul brațelor, de la teorie la practică

Sport & Health
  Dintre toate antrenamentele destinate diferitelor grupe musculare, când vine vorba de braţe, entuziasmul şi dedicarea sunt la cele mai înalte cote. Deşi braţele sunt alcătuite din două grupe musculare mici (biceps, respectiv triceps) sunt două motive principale pentru care antrenamentul braţelor implică atât de mult entuziasm şi dedicare: Braţele reprezintă una dintre cele mai vizibile părţi ale corpului, iar nivelul lor de dezvoltare şi cât de bună este forma fizică în care ele se găsesc, reprezintă pentru multe persoane care se antrenează, cartea de vizită a formei fizice generale. Senzaţia avută la finalul unui antrenament bun de braţe, dă o impresie incomparabilă de putere şi vitalitate, dar în acelaşi timp şi de mare satisfacţie. Cu toate acestea, multe persoane d
Pasiuni fără frontiere: fenomenul SOCIOS sau visul unui suporter de a da Iașului un Muzeu al Sportului Ieșean

Pasiuni fără frontiere: fenomenul SOCIOS sau visul unui suporter de a da Iașului un Muzeu al Sportului Ieșean

STORIES
Fără niciun fel de reținere, se prezintă ca fiind „un om simplu, normal, un suporter al sportului ieșean”, însă din momentul în care îl asculți vorbind despre fenomenul sportiv din Iași, îți dai seama că ai în față un om pentru care pasiunea vrea să capete o altă dimensiune, una „oficială”, după cum tot el îmi spune. Cătălin Alexandru nu e nici pe departe vreun „huligan”, așa cum ar crede cei care n-au fost niciodată pe stadion. Pentru el, sportul înseamnă apartenență, istorie, pasiune, crezuri pe care are grijă să i le insufle și fetiței sale. În acei aproape 8 ani de când a început să colecționeze fel și fel de obiecte promoționale ale echipelor ieșene, Cătălin a reușit să adune peste 1000 de piese. Le are depozitate cu grijă în propria casă și la mama sa, cea care i-a cedat una dintre c
Eveniment sportiv de anvergură la Iași. Mai mulți boxeri se întrec pentru Centura de aur

Eveniment sportiv de anvergură la Iași. Mai mulți boxeri se întrec pentru Centura de aur

EVENTS
Peste 100 de pugiliști din 14 țări vor boxa pentru ”Centura de aur” la Iași, în perioada 10- 13 mai. Este pentru al doilea an consecutiv când Sala Polivalentă din Iași găzduiește acest eveniment de anvergură penru boxul mondial. ”Centura de Aur a fost şi este emblema boxului românesc. Este tradiţia, mândria noastră. Vom avea un turneu puternic şi meciuri tari atât la băieţi, cât şi la fete. Mihai Nistor, Robert Jitaru, Andrei Arădoaie, Harbuz Sebastian, Steluţa Duţă sunt doar câteva dintre vedetele noastre prezente în ring”, a spus Vasile Câtea, președintele Federației Române de Box. La Gală va fi prezent și Mihai Leu, președintele de onoare al Federației Române de Box, sau Francisc Vaștag. Pe lângă meciurile spectaculoase, organizatorii au pregătit spectatorilor și câteva surprize d
Cătălin Moroșan, luptător K1: ”Omul, ca să ajungă să se bucure de ceea ce are, trebuie să treacă prin suferință.După un antrenament greu, mă duc acasă și mă bucur de frumosul pe care îl am!”

Cătălin Moroșan, luptător K1: ”Omul, ca să ajungă să se bucure de ceea ce are, trebuie să treacă prin suferință.După un antrenament greu, mă duc acasă și mă bucur de frumosul pe care îl am!”

GUESTS
I-a cucerit pe români prin simplitate și bunătate, principii pe care le-a moștenit de la ai lui. Dincolo de imaginea de luptător neînfricat, Cătălin Moroșan are un suflet imens, în care și-au găsit culcuș nu doar familia, cea mai de preț avere pe care un om o poate avea, după cum chiar el mărturisește, ci și sutele de mii de români care-i transmit, prin gânduri și susțineri, puterea de care și el recunoaște că are nevoie nu doar înainte de meciurile importante, ci chiar și în acele momente în care simte că nu mai poate. Căci da, și campionii au cumpene în viață, dar Moroșan a învățat că prin răbdare se rezolvă toate. ”Nu renunț niciodată și merg până la capăt. E un principiu pe care l-am învățat ca sportiv. Dacă nu găsesc luminița la capătul tunelului, merg pe alt drum. Dar încă mai caut
Motivația din spatele mersului la sala de sport

Motivația din spatele mersului la sala de sport

Sport & Health
Nici nu au trecut bine sărbătorile de Paști și, în ciuda vremii capricioase, începem ușor-ușor să ne gândim la soare, mare, concediu și... ups... la kilogramele acumulate de sărbători și la felul în care arătăm! Începem să trasăm în minte un plan de atac fără a ne gândi prea mult la ceea ce implică acesta, dar vizualizăm, mult prea lesne de cele mai multe ori, ce corp frumos și tonifiat vom avea noi la plajă în această vară, după două luni de sală! Și uite-așa identificăm principala noastră sursă de motivație care ne face să începem să ne antrenăm și să ținem o dietă-  aceea de a avea un corp care să fie, în funcție de nevoi, mai slab, mai tonifiat sau mai musculos! Cine sustine contrariul, este în opinia mea, mai mult sau mai putin ipocrit, fără a vrea să lezez pe nimeni! Nu este ni